1️⃣ الذكاء العاطفي وفهم الذات
كيف تفهم مشاعرك وتديرها بذكاء؟

كيف تميز بين ردود الأفعال والانفعالات؟

أدوات الوعي الذاتي والتحكم العاطفي.

2️⃣ إدارة الوقت وتنظيم الأولويات
مصفوفة الأولويات "أيزنهاور"

مهارات التخطيط اليومي والأسبوعي

أدوات عملية لإدارة الوقت بفعالية

3️⃣ مهارات التواصل الفعّال
فن الإنصات العميق

الرسائل غير اللفظية ولغة الجسد

التواصل مع الأنماط الشخصية المختلفة

4️⃣ العمل الجماعي وبناء الفريق
أدوار الفريق الناجح

مهارات التعاون والتكامل داخل المجموعات

كيف تتعامل مع الاختلافات داخل الفريق؟

5️⃣ حل المشكلات واتخاذ القرار
خطوات التفكير التحليلي

أدوات اتخاذ القرار تحت الضغط

تمارين محاكاة لحل مشكلات حقيقية

6️⃣ المرونة والتكيّف مع التغيير
عقلية النمو مقابل العقلية الثابتة

مهارات التكيّف في البيئات المتغيرة

تجاوز الصدمات والتحديات الشخصية

7️⃣ التفكير النقدي والإبداعي
كيف تحلل المعلومة وتفكر بعمق؟

طرق توليد أفكار مبتكرة

أمثلة تطبيقية لحل مواقف بطريقة جديدة

8️⃣ إدارة الضغوط والتوتر
الفرق بين الضغط الإيجابي والسلبي

استراتيجيات التهدئة الذاتية

تمارين ذهنية ونفسية للتحكم في الضغط

9️⃣ مهارات القيادة الشخصية
كيف تقود نفسك أولًا؟

سمات القائد المؤثر

تأثير القيادة في الحياة الشخصية والمهنية

🔟 فن التفاوض وبناء العلاقات
أسرار بناء علاقات قوية

استراتيجيات التفاوض الذكي

أدوات الإقناع والتأثير دون صدام

1️⃣1️⃣ بناء العادات الإيجابية وتغيير السلوك
دورة العادة (الإشارة – الروتين – المكافأة)

كيف تغيّر سلوك سلبي تدريجيًا؟

بناء نظام يومي داعم لأهدافك

1️⃣2️⃣ تنمية الاحترام والتعاطف والتواصل الإنساني
مهارات التعاطف وفهم مشاعر الآخرين

التواصل باحترام حتى في الخلاف

بناء بيئة إيجابية ومحفزة في علاقاتك

🔹 دعم مباشر من المدرب على مدار الدورة.

🔹 تدريب عملي ومواقف حقيقية.

🔹 تعزيز مهارات العمل ضمن فريق وبناء شبكات اجتماعية قوية.

🔹 رفع مستوى الثقة بالنفس والقدرة على التفاوض والإقناع.

🔹 اكتساب أدوات و ملفات عملية جاهزة للتطبيق لتجاوز التحديات وتحقيق الأهداف.

🔹شهادة حضور معتمدة من مركز الكيان العربي للتدريب.

🔹أجواء تحفيزية وتواصل مستمر بين المشاركين.